Seniorengymnastik freitags 11:00 Uhr

Der Kurs richtet sich an alle Senioren und Best-Ager und bietet ein gelenkschonendes Training im angenehm temperierten Wasser. Ziel ist die Kräftigung der Muskulatur, die Verbesserung von Koordination und Ausdauer sowie das Erleben eines einmaligen Körpergefühls. Die sanfte Massagewirkung des Wassers fördert Durchblutung und Entspannung, während Bewegung, Spaß und Teamgeist für Motivation und Wohlbefinden sorgen.

Teilnahmevoraussetzungen:

Körpergröße ab 1,55 m (Wassertiefe: 1,30 m).

Kurszeiten:
Freitag: 10:00–10:45 Uhr/ 11:00–11:45 Uhr.

Hinweis:
Eine Rückerstattung des Kursentgelts bei Nichtteilnahme oder Abbruch ist ausgeschlossen.